Dire grazie non è solo un gesto di cortesia, ma un atto potente capace di trasformare l'energia che ci avvolge. Ed è proprio “gratitudine e gentilezza” il fil rouge della 19ª edizione di YogaFestival, che dal 15 al 17 novembre renderà Superstudio Maxi uno spazio di pura armonia, accogliendo migliaia di yogi e appassionati pronti a celebrare la forza del ringraziare e la dolcezza del donare.

Protagonista di questa tre giorni sarà un fenomeno globale in continua crescita che risponde al bisogno, nella nostra frenetica società, di trovare un rifugio per rallentare e riconnettersi con ciò che conta davvero: il nostro benessere fisico e mentale. Come afferma Giulia Borioli, Presidente di YogaFestival, “La pratica di questa disciplina così preziosa può riallinearci, aiutandoci a coltivare un senso di riconoscenza verso noi stessi e il mondo, che è il primo passo per costruire una società migliore”.

Per esplorare questo tema, saranno riuniti i migliori maestri, con approcci anche molto tradizionali come quello di Giuliano Boccali, che guiderà una pratica dedicata proprio allo Yoga e alla Gratitudine. Ma l’evento è anche un’opportunità per guardare lontano grazie ai numerosi insegnanti internazionali: un viaggio che parte dall’Inghilterra, attraversa il Galles, passa per il Marocco e arriva fino alla lontana India. Non mancano poi i ritorni tanto attesi, come quelli di Jacopo Ceccarelli e Carla Nataloni, o l’imperdibile “Breakfast & Yoga: energizzati con l’Ashtanga Yoga” di Elena De Martin, un’esperienza che conquisterà i più coraggiosi.

Ma lo spirito del festival abbraccerà tutti, dai più piccoli che nello Spazio Bimbi con “Il Piccolo Yogi” troveranno un’introduzione gioiosa allo yoga, agli adolescenti e giovani adulti che con “Yoga Young” acquisiranno strumenti di consapevolezza per affrontare questa fase così delicata della loro crescita. L’inclusività si estende alle freeclass di “Yoga senza barriere” con Patrizia Saccà, ex atleta paralimpica, mentre Nadeshwari Joythimayananda e Sujith Ravindran offriranno pratiche pensate specificatamente per l’universo femminile e maschile.

Non mancheranno poi tanti luoghi da esplorare. Si partirà con il “Giardino della Gentilezza”, un’oasi verde creata dall’Associazione Sahaja Yoga Italia, dove suoni e immagini inviteranno a riportare l’attenzione su sé stessi. Da questo luogo di pace, l’energia si sposterà verso l’area in cui musica e arte si fonderanno nel “Concerto per soffi, respirazioni e battiti” di Lorenzo Aristodemo e nella classe “Yoga e arte” di Marta Massara, che coinvolgerà i partecipanti non solo nella pratica ma anche in una live performance della body artist Alice Cappelli. Un incontro tra creatività e yoga che lascerà il segno.

La gratitudine è il primo passo verso una vita più luminosa, che può essere riscoperta proprio in occasione di questo evento. Un’energia che abbraccia, guarisce e trasforma, proprio come lo yoga, che ci riporta all'essenza di ciò che siamo e ci aiuta a vivere con più gentilezza e amore.

YogaFestival, Superstudio Maxi, Via Moncucco 35, Milano – Dal 15 al 17 novembre - Biglietti disponibili su: https://www.yogafestival.it/